Колода складається з:
- 90 карт із зображенням різних бабусь;
- інструкції з 6 прописаними техніками.
Структура: Колода складається з 90 карт, крейдований картон високої міцності.
Карти розміром 70*100 мм; не ламіновані; округлені кути.
Упаковка – картонна коробка.
!!! За допомогою цієї колоди можна розібратися в тому, що відбувається в житті. Визначитись, на чому варто сфокусувати свою увагу, час та сили, а що просто відпустити чи навіть видалити зі свого життя. З'ясувати, які потреби вже давно настав час задовольнити і в якому напрямку рухатися, відкинувши сумніви, страхи і переконання, які руйнують життя. Отримати внутрішню підказку, який вибір зробити і яке рішення саме час прийняти.
Колода допоможе:
- відокремити важливе від непотрібного, неважливого та пустого;
- скласти план майбутнього життя, цілей та досягнень;
- підтримати себе у складній ситуації;
- отримати підказку у подальших діях;
- розібратися зі своїми страхами, установками та переконаннями, що ускладнюють життя;
- знайти нові сенси життя та мотивацію жити;
- виявити свої незадоволені потреби та бажання;
- зміцнити віру в себе та свої можливості;
- знайти ресурси для досягнення своїх цілей та здійснення бажань.
Колода призначена для тих:
- кому потрібна підказка у подальших діях;
- хто не може зробити вибір і мучиться сумнівами;
- хто заплутався у своєму житті і не може відокремити важливе від неважливого та пустого;
- хто втратив віру в себе та свої можливості;
- хто залип у своїх образах та жалості до себе;
- втратив мотивацію жити і не бачить сенсу у житті;
- хто потребує підтримки та внутрішньої опори;
- хто шукає найкращий варіант вирішення наболілого питання;
- хто втомився боротися з внутрішніми страхами та страшилками.
Унікальність колоди в тому, що після роботи з колодою ви матимете чітке уявлення про те, що важливо в житті, а на що зовсім не варто витрачати ні сил, ні часу. Чітко визначите цілі та бажання і більш усвідомлено зробите найкращий вибір у вирішенні наболілого питання. Отримаєте «щеплення» від залипання в образах, скиглінні та негативі.
Переваги колоди в доступності та простоті використання. Користуватися колодою буде легко як фахівцю, так і початківцю. Навіть самостійно використовуючи техніки, можна подивитися на ситуацію з боку і визначити найкращий варіант виходу з неї. Зміцнити віру в себе, свої сили та можливості.
Принцип роботи - з колодою можна працювати, використовуючи техніки, які прописані нижче або створювати свої. Під час самостійної роботи з колодою всі відповіді обов'язково записуйте.
Вага – 0,38 кг
Техніка «Просте рішення»
Іноді бувають ситуації або питання, до яких не знаєш, з якого боку підійти. Все здається складним і взагалі не вирішуваним. Усі варіанти якісь надто ризиковані і при цьому, можливо, безрезультатні. Дуже хочеться, щоб хтось авторитетний або сказав, що потрібно зробити, або взагалі все вирішив за тебе. Хочеться забути про цю ціль чи це питання, але вони не дають спокою.
Мета: знайти найпростіший спосіб вирішення питання, що хвилює.
Подумайте про те питання чи ситуацію, у якій ви залипли. Поставте собі запитання: «Як я можу вирішити це питання найкращим для себе чином?».
Витягніть в закриту карту та уважно розгляньте цей образ. Опишіть цю жінку. Які емоції вона викликає? Уявіть собі, що ця жінка вже вирішила ваше питання.
- Як думаєте, чому вона змогла досягти своєї мети?
- Які ресурси у неї були, які вже є у вас?
- Які ресурси у неї були, яких у вас немає?
- У що вона вірила?
- Що вона робила? Як вона йшла до своєї мети? Що їй у цьому допомагало?
- Для кого вона досягала цієї мети? Як вона при цьому почувалася?
- Що вона відчувала, коли досягла мети? Як змінилося її життя після досягнення цієї мети?
- Що було найголовніше, що допомогло їй досягти її мети?
- Що вона могла б вам порадити у досягненні вашої мети?
- Які ресурси ви вже маєте для досягнення вашої мети? Запишіть на аркуші всі ресурси, які є на даний момент для досягнення вашої мети.
- Які можливості ви вже маєте? Докладно розпишіть, які можливості ви точно можете використовувати для досягнення вашої мети?
- Які найпростіші кроки ви можете зробити вже сьогодні задля досягнення вашої мети?
Запишіть 5-7 дій, які ви спокійно і легко можете зробити в найближчі 72 години і дайте собі зобов'язання зробити це.
