Каждая обида – это маленькая смерть отношений. И чем больше обид – тем ближе конец отношений. И послевкусие от этих отношений остается очень неприятное. Вспоминать их очень больно, да и забываются они не очень быстро, оставляя кровоточащую рану на душе. А иногда и отражаются болезнями на теле.

Задумывались ли хоть когда-нибудь, как бы сложились отношения, если бы в них не было Ваших обид? Точнее, если бы Вы вместо того, чтобы обидеться – могли спокойно разбирать и урегулировать все непонятные и неприятные ситуации? Пофантазируйте на эту тему.

Ваши обиды стоили тех страданий и мучений? Бессонных ночей и заплаканных подушек? Нервных срывов и депрессий? Обозленности, ненависти и смертельной печали? Знаю по собственному опыту, что нет.

Почему же Вы обижаетесь?

Это привычка родом из детства, когда только таким образом можно было получить то, что хотелось? А Вы точно повзрослели? Попробуйте добиться желаемого без обид. Это ведь вполне реально, и Вы это хорошо знаете. Главное – захотеть. Сравните оба способа. Какой менее разрушительный для отношений?

Может, Вы обижаетесь потому что кто-то из родителей так все время делал, и Вы не знаете, как по-другому реагировать? Вы думаете, что такая реакция – это норма? Посмотрите на жизнь своих родителей. Она Вам нравится? Вы бы хотели прожить ее именно так? Если да – обижайтесь и дальше, как можно больше и как можно чаще. Ваши обиды приведут к такому же результату.

Вы своими обидами хотите наказать другого? Чтобы он чувствовал вину и вел себя ниже травы и тише воды? Это такие воспитательные меры? Вспомните о том, что чувство вины порождает чувство долга. Тот, кто провинился, ДОЛЖЕН искупить свою вину. Он становится Вашим должником. А как мы себя чувствуем перед тем, кому должны? Вот так и Ваш партнер себя чувствует рядом с Вами.

Первые «должен» воспринимаются еще более-менее спокойно. Есть желание все исправить и наладить отношения. Но чем больше этих должен – тем меньше желания что-либо делать. Зачем, если все равно буду должен и должен? Постоянное чувство вины и долги сильно напрягают.

Не удивляйтесь, что у партнера появляется неистовоежелание вырваться на свободу. Где можно делать то, что хочется, а не то, что должен. Почувствуйте разницу между хочу (Ваше желание) и должен (чужое желание, приказ). Кем Вы хотите быть в отношениях? Равноправным партнером или командиром и рабовладельцем? А Ваш партнер что думает по этому поводу? Спросите у него, как бы ему хотелось?

ВЫ почему обижаетесь?

Что происходит, когда в отношениях есть обиды?

Обида – это угрюмое и серое чувство. В нем абсолютно нет радости. Когда Вы обиделись, то любимый человек становится не таким уж и любимым. Все вокруг теряет свою яркость. Настроение тоже становится таким, что ни делать, ни жить не хочется.

И как Вы в таком состоянии относитесь к окружающим? Сможете ли Вы увидеть хоть что-то хорошее, что для Вас делают? Оценить шутку или просто искренне и радостно улыбнуться? Захочется ли Вам сделать что-то доброе и хорошее для окружающих? Вряд ли…

И чем больше Вы собираете обид, тем больше Вы уходите в злость, ненависть. Партнер постепенно превращается в нелюбимого и ненавистного человека. И что характерно, он это чувствует. Появляется раздражительность и вечное недовольство всем у обоих.

Отношения становятся натянутыми. Интим - более прохладным или вообще исчезает. В состоянии болезненной обиды совершенно не хочется плотских утех. Тем более с тем, кто обидел. А партнеру хочется нежности и ласки. И из-за этого возникают дополнительные поводы для ссор и новые обиды.

И два еще не так давно страстно любящих друг друга человека превращаются чуть ли не во врагов.

У Вас такое было? Вы сейчас на каком этапе со своими обидами? Что происходит с отношениями из-за Ваших обид? Обиды того стОят? Что мешает Вам избавиться от обид и привычки обижаться? Какими Вы хотите, чтобы были Ваши отношения? Что готовы ради них сделать?

Вы же знаете, что отношения – это работа двоих людей? Если что-то идет не так, то и виноваты оба. В отношениях нет праведника и грешника. Каждый прав и не прав по-своему. Подумайте об этом.

Проведите ревизию своих отношений. Много ли в них обид?