Колода состоит из:
- 70 карт с изображением разных жизненных тупиковых ситуаций;
- 35 карт-вопросов, которые помогут глубже вникнуть в затронутую тему;
- 35 карт-подсказок с высказываниями на тему жизненных установок, убеждений, страхов;
- инструкции с 5 прописанными техниками.
Структура:
Колода состоит из 140 карт, мелованный картон высокой прочности.
Карты размером 700*100 мм; не ламинированные; скругленные углы.
Упаковка – прочная картонная коробка.
Вес колоды 0,50 кг.
Колода поможет разобраться в том, что именно довело до безысходности и заставило опуститься на самое дно, убедив в собственном бессилии. Что тянет вниз и не дает всплыть.
Выяснить, какие потребности уже очень давно не удовлетворяются, и какие внутренние установки и убеждения способствуют этому. Найти самый подходящий и наилучший выход из сложившейся ситуации.
Колода поможет:
- выяснить, что именно привело вас в такую ситуацию;
- выявить, какие внутренние установки и убеждения постоянно заводят в тупик и тянут на дно;
- осознать свою ответственность в том, что происходит;
- определить свои ресурсы, которые уже есть в наличии;
- усилить и укрепить веру в себя, чтобы начать видеть окружающие возможности и всплывать;
- определить, какие возможности можно и нужно использовать, чтобы выйти из сложившейся ситуации;
- найти новую мотивацию для жизни;
- услышать себя и свои потребности.
Колода предназначена для тех:
- кто хочет разобраться в том, почему он попал в такую ситуацию;
- кто устал от безысходности и не видит выхода из сложившейся ситуации;
- кто не может справиться с эмоциями и переживаниями;
- кому кажется, что он идет на самое дно и нет сил начать всплывать;
- кто устал бессмысленно барахтаться и вообще не видит вариантов решения;
- кто потерял веру в себя и свои возможности;
- кому хочется найти наконец-то подходящий вариант решения вопроса;
- кто ищет новые способы и возможности достижения своих целей.
Уникальность колоды в том, что после работы с колодой вы будете иметь четкое представление о том, как наилучшим образом для вас выйти из этой ситуации, почему вы оказались именно в такой ситуации и что мешает вам увидеть выход из этого тупика. Какие установки и убеждения мешают чувствовать себя свободнее и увереннее. Какие ресурсы и возможности уже есть для того, чтобы начать всплывать.
Преимущества колоды в доступности и простоте использования. Пользоваться колодой будет легко как специалисту, так и новичку. Даже самостоятельно используя техники, можно определить внутренние преграды и барьеры, которые заставляют вас идти на дно, постоянно быть на грани и на пределе.
ТЕХНИКА «ТУПИКОВЫЕ УБЕЖДЕНИЯ»
Иногда в решении какого-то вопроса доходишь до какой-то точки и просто останавливаешься. Тупик. Не понимаешь, что нужно делать, в какую сторону двигаться. Или даже вроде бы и понимаешь, но не можешь сдвинуться с мертвой точки. Как будто какой-то внутренний блокиратор сработал и не пускает дальше.
Цель: выявить и проработать убеждения, которые мешают решить вопрос или найти выход из сложившейся ситуации.
Задайте себе вопросы: «Какие мои внутренние убеждения или установки мешают найти выход? Что блокирует движение?».
Подумайте о той ситуации, в которой вы оказались, или о том вопросе, который не получается решить. Вытяните в закрытую карту-картинку. Рассмотрите ее внимательно. Ответьте на вопросы:
- Что изображено на картинке? Что там происходит?
- Какие чувства и эмоции вызывает эта картинка?
- Как она относится к вашей ситуации?
Далее, вытяните в закрытую три карты-высказывания. Работайте с каждой картой по очереди. Прочтите внимательно высказывание.
- О чем оно для вас? Как вы понимаете это убеждение?
- Как это убеждение относится к вам?
- Как давно и при каких условиях оно появилось в вашей жизни?
- Оно помогает вам добиваться ваших целей?
- Есть ли у вас примеры людей, у которых это убеждение «не работает»?
- Во что верят эти люди?
- Какой будет ваша жизнь, если это убеждение останется с вами навсегда?
- Как вы будете себя при этом чувствовать?
- Если бы вы были абсолютно уверенным в себе человеком, каким высказыванием-убеждением вы бы заменили это убеждение?
- Как бы вы себя чувствовали при этом?
Запишите на листе бумаги каждое ваше новое убеждение. Если фразы получились очень длинными – перефразируйте их, чтобы получились в результате фразы из 5-7 слов.
Посмотрите на вытянутую ранее карту-картинку. Что сделал бы в той ситуации на картинке человек, которые имеет эти новые ваши убеждения? Какими были бы его первые шаги? С чего он бы начал решать этот тупиковый вопрос? Как бы он себя при этом чувствовал?
Запишите 2-3 пункта ваших действий по решению затянувшегося вопроса, и дайте себе обязательство выполнить их в течение ближайших 48 часов. Каждый день перечитывайте ваши новые убеждения и находите минимум 3 подтверждения их достоверности из вашей личной жизни.
Цена: 600 грн.
