«Я давно уже замужем. У нас есть дети. Вроде бы все хорошо в отношениях. Но я не могу забыть бывшего парня и время от времени вспоминаю о нем. Из-за этого часто ссоримся с мужем» - рассказывала мне симпатичная женщина.
Почему же не получается забыть и отпустить бывшего?
- 1. Одна из главных причин - неудовлетворение своим партнером. В прошлое возвращаются те, кто не счастлив в настоящем.
Наша фантазия настолько безгранична, что легко дорисовывает моменты возможного и безграничного счастья с бывшим.
И это гораздо проще, чем поговорить с мужчиной, который рядом и обсудить то, что не устраивает или чего не хватает в отношениях.
Если вы с сожалением вспоминаете о бывшем - проведите ревизию отношений, в которых вы сейчас.
Найдите причины вашего недовольства и неудовлетворения. Обсудите все это с вашим мужчиной. И когда вы будете счастливы в этих отношениях - вы забудете о бывшем.
- В прошлых отношениях очень сильно якорят обиды, мысли о том, что с вами несправедливо или некрасиво поступили. Так же - непонимание, почему с вами так поступили и желание прояснить ситуацию.
Если вы вспоминаете о бывшем с болью - нужно проработать обиды. Перепрожить те чувства и нейтрализовать их. Чтобы воспоминания не вызывали сильных эмоций.
Это нужно сделать еще и затем, чтобы не тянуть этот «мусор» в ваши новые отношения. Обида на одного мужчину, на бывшего - будет искажать ваши отношения с другими мужчинами. И сами того не желая, вы будете отыгрываться на других за боль, причиненную бывшим.
- Задетое самолюбие и желание отомстить. Если есть такие чувства - это может стать «делом всей жизни».
Важно для себя решить - как вы хотите прожить вашу жизнь и на что собираетесь ее потратить. Это ведь ваша жизнь - вам и решать.
И как вариант «крайне жестокой» мести - станьте счастливой и даже не вспоминайте о бывшем. Это будет лучшее ему наказание.
! Когда вы при своем мужчине вспоминаете о своем бывшем - это вредит вашим отношениям. В какой-то момент ему это надоест и он укажет вам точное направление, в каком вам нужно стремительно убраться от него.
Подумайте сами, если бы при вас ваш любимый мужчина постоянно вспоминал свою бывшую и, не дай Боже, сравнивал вас с ней - как бы вы себя чувствовали? Вот так же чувствует себя и ваш мужчина!
!! Найдите причину, которая мешает отпустить ваше прошлое. Проработайте ее и дайте себе возможность быть счастливой, любимой и любящей женщиной в настоящем и будущем.
Цените каждую минуту вашей жизни. Не тратьте время и энергию на то, что уже прошло. Создавайте себе новые яркие воспоминания.