Метафорические ассоциативные карты "Наши внутренние страхи"

Рейтинг:
Метафорические ассоциативные карты "Наши внутренние страхи"
zoom Увеличить изображение
Метафорические ассоциативные карты "Наши внутренние страхи" Метафорические ассоциативные карты "Наши внутренние страхи" Метафорические ассоциативные карты "Наши внутренние страхи"

 Колода состоит из:

- 80 карт с изображением разных ситуаций, моментов, эмоций и переживаний; 
- 40 карт-вопросов, помогающих глубже вникнуть в затронутую тему; 
- 40 карт-подсказок с мотивационными высказываниями; 
- инструкции с 5 прописанными техниками по работе с колодой.

 

Структура:

Колода состоит из 160 карт, мелованный картон высокой прочности.
Карты размером 700*100 мм; не ламинированные; скругление углов.

Упаковка – картонная коробка.

Вес колоды - 0,5 кг

 

Колода предназначена для использования в работе с внутренними страхами,
блоками, установками и запретами.
Работая с колодой, вы сможете выяснить скрытую выгоду страхов.
Найдете возможные варианты решения пугающих вас ситуаций.

 

Колода поможет:

- прояснить, что мешает двигаться вперед; 
- глубже погрузиться во внутренние страхи; 
- определить их происхождение; 
- выяснить, какую роль эти страхи играют в жизни; 
- осознать, от чего они вас защищают и в чем помогают; 
- определить скрытые выгоды внутренних страхов;
- найти способы договариваться со страхами;
- прописать для себя дальнейшие действия в направлении целей. 

 

Колода предназначена для тех, кто:

- устал находиться в удушливых объятиях страха; 
- хочет разобраться с причинами возникновения страхов;
- стремиться ослабить действие страхов;
- мечтает перестать бояться и стать решительнее и смелее в принятии решений;
- работает над повышением самооценки и уверенности в себе;
- хочет разобраться в отношениях к себе и окружающим.

 

Уникальность колоды в том, что после работы с колодой вы будете иметь четкое представление о том,
какую роль страхи играют в вашей жизни и почему возникли. В чем они вам помогают и от чего защищают.
Вы посмотрите смело им в глаза. И возможно, даже подружитесь с ними. 
Сможете прописать для себя четкий и простой план действий, который поможет ослабить ваши страхи
и позволит действовать более решительно и смело.

 

Преимущества колоды в доступности и простоте использования.
Пользоваться колодой будет легко как специалисту, так и новичку.
Даже самостоятельно, используя техники, можно поближе познакомиться с вашими страхами.
И определить, что поможет нейтрализовать их силу и степень воздействия на вашу жизнь. 
Поймете, на что нужно обратить внимание, чтобы страхи ослабли и исчезли,
и перестали делать вашу жизнь невыносимой.

 

Принцип работы – с колодой можно работать, используя техники, которые прописаны ниже
или же создавать свои.

 

Техника «Якоря»

В жизни каждого человека есть множество ситуаций, которые, к сожалению,
не самым лучшим образом отпечатались в памяти. Эти ситуации и переживаемые в процессе чувства
и эмоции были настолько болезненны и неприятны, что если возникает хоть что-то
напоминающее те пережитые моменты,  возникает страх и желание оградить себя от всего этого.
Те воспоминания, как якоря, тормозят наше движение.

Цель: определить свои якоря. Какие внутренние установки не дают сдвинуться с места?

Подумайте о сложившейся ситуации. Задайте себе вопрос, что именно – какие якоря мешают вашему движению?
Вытяните в закрытую три карты. Рассмотрите по очереди каждую картинку и ответьте на вопросы к каждой:

- О чем эта картинка для вас?

- Что вы чувствуете, когда рассматриваете ее?

- Какие мысли и осознания приходят?

- Как эта картинка относится к вашей ситуации?

- Что вам очень сильно хотелось бы сделать, чтобы улучшить картинку?

- Что вы можете сделать?

Что общего во всех этих ситуациях на картинках?

К каждой карте вытяните по карте-вопросу. Честно и искренне ответьте себе на эти вопросы.
Как думаете, что поможет ослабить возникающее напряжение в сложившейся ситуации?

К каждой карте вытяните по карте-подсказке. О чем эти выражения для вас?

Что уже сегодня вы можете сделать, чтобы начать отбрасывать тормозящие вас якоря?
Пропишите 2-3 действия, которые помогут разрешить ситуацию.

 

 

 

 

Цена: 450.00 Грн
плюс доставка
Количество: 
Отзыв
Copyright MAXXmarketing GmbH
JoomShopping Download & Support